Plyometrické debny
Plyometrické debny sa stali obľúbeným nástrojom pre tréning a cvičenie vo fitness komunite. Ich výhody pre zlepšenie sily, výbušnosti a kondície sú dobre známe. Ak plánujete kúpu plyometrických dební, je dôležité vedieť, na aké vlastnosti sa zamerať. V tomto článku sa budeme venovať týmto dôležitým faktorom, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní.
-
Kvalita materiálu: Pri výbere plyometrických dební je dôležité zvoliť také, ktoré sú vyrobené z kvalitných materiálov. Vzhľadom na to, že pri plyometrických cvičeniach sa debny často vystavujú veľkému zaťaženiu a nárazom, je nevyhnutné, aby boli dostatočne odolné a vyrobené z kvalitného materiálu, ktorý vydrží opakované nárazy a použitie.
-
Maximálna nosnosť: Pri výbere plyometrických dební by ste mali venovať pozornosť ich maximálnej nosnosti. Je dôležité zvoliť debny, ktoré vydržia váhu cvičiaceho jednotlivca. Existujú rôzne veľkosti a hmotnosti debien , takže vyberte také, ktoré vyhovujú vašim individuálnym potrebám a schopnostiam.
HMS DSC02 je vysoko kvalitný plyometrický box, ideálny pre kondičné tréningy, crossfitové cvičenia a atletickú prípravu. Robustná konštrukcia, protišmykový povrch a praktický dizajn z neho ...
Kvalitná 18mm preglejka - Štandardné rozmery - Vystužená konštrukcia - Zlepšuje silu a výbušnosť - Vhodný pre profesionálnych športovcov - Univerzálny nástroj
Vyrobená z kvalitného odolného dreva pre maximálnu stabilitu a bezpečnosť - Maximálna nosnosť 200 kg umožňuje použitie pre rozličné druhy cvičení
Odolná konštrukcia z 18 mm silnej preglejky pre maximálnu stabilitu - Univerzálne rozmery (50 x 40 x 30 cm) pre rôzne cvičebné rutiny
Sada šesťhranných Plyo boxov HMS Premium PYOBS01 HMS Premium PYOBS01 je sada troch mäkkých, šesťhranných plyometrických boxov, ideálnych pre crossfitové, kondičné a mobilitné tréningy. ...
Plyo Box , čierna farba, univerzálny ako pre ženy, tak mužov.
Súprava piatich rôznych stoličiek na plyometrický tréning. Na zlepšenie fyzickej kondície, dynamickej sily a rýchlosti.
Plyo Box , alebo plyometrická debna, čierna farba, materiál: vinyl, debna je mäkká, univerzálny ako pre ženy, tak mužov.
Plyo Box , alebo plyometrická debna, materiál: PVC, univerzálny ako pre ženy, tak mužov.
Plyo Box , čierna farba, univerzálny ako pre ženy, tak mužov.
Plyometrické cvičenia sú obľúbené nielen medzi šprintérmi, skokmi a inými atlétmi, ale aj medzi zápasníkmi rôznych bojových športov a fanúšikmi moderného parkouru. Plyometrické cvičenia totiž ...
Soft Jump Box môžete začleniť do vlastného plánu pre zahriatie alebo pre náročný tréning medzi jednotlivými cvičeniami. Na báze umelej kože (vonkajšia strana) a lisovaného materiálu (vnútorná ...
Súprava Boxov na skákanie v skratke:Box pre plyometrický tréningNa zlepšenie skákania a rýchlostiVýška: 15 cm, 30 cm, 45 cm, 60 cmMaximálna dosiahnuteľná výška setu: 150 cmFarba: ČiernaDostupné ...
Vysoká stabilita a odolnosť - Univerzálny a stabilný použitie - Vystuženie pre zvýšenú nosnosť a trvanlivosť - Zámky na jednotlivých doskách pre vysokú stabilitu pri montáži
-
Protišmyková povrchová úprava: Bezpečnosť je kľúčovým faktorom pri tréningu s plyometrickými debnami. Preto je dôležité zvoliť také debny, ktoré majú protišmykovú povrchovú úpravu. To vám pomôže udržať stabilitu počas cvičenia a znížiť riziko úrazov spojených s pošmyknutím.
-
Stabilita a odolnosť: Plyometrické debny musia byť dostatočne stabilné a odolné, aby vydržali opakované nárazy a náročné cvičenia. Zamerajte sa na debne, ktoré majú pevnú konštrukciu a sú navrhnuté tak, aby odolávali nárazom a dlhodobému používaniu.
-
Viacúčelovosť: Vyberte si debne, ktoré majú viacero výškových nastavení. Týmto spôsobom budete mať možnosť prispôsobiť cvičenia a tréningy podľa vašich individuálnych potrieb a schopností. Debne s viacerými nastaveniami vám umožnia postupne zvyšovať náročnosť cvičenia a rozširovať svoje tréningové možnosti.
-
Preprava a skladovanie: Ak plánujete plyometrické debne prenášať alebo ich skladovať, je dôležité zvoliť také, ktoré sú ľahko prepraviteľné a skladovateľné. Existujú debne, ktoré sa dajú ľahko rozložiť alebo zložiť, čo uľahčuje ich prepravu a skladovanie.
-
Bezpečnostné funkcie: Pri cvičení s plyometrickými debňami je bezpečnosť kľúčovým aspektom. Skontrolujte, či debne majú dodatočné bezpečnostné funkcie, ako napríklad rukoväte alebo protišmykové nohy, ktoré prispievajú k lepšej manipulácii a stabilite počas cvičenia.