Kocky na jogu
Pri cvičení jogy je dôležité mať správne vybavenie, ktoré Vám pomôže dosiahnuť správnu polohu a optimálne výsledky. Jedným z nevyhnutných nástrojov pre vykonávanie jogových cvičení sú kocky na jogu. Tieto malé a všestranné pomôcky majú schopnosť zlepšiť vyváženosť, posilniť jadro tela a podporiť správne držanie tela. Či už ste novým nadšencom alebo skúseným cvičencom, mali by ste venovať pozornosť určitým vlastnostiam, keď hľadáte kocky na jogu. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z týchto kľúčových vlastností, ktoré by ste mali zvážiť pri nákupe.
-
Veľkosť a tvar:
Pri výbere kociek na jogu by ste mali mať na pamäti ich veľkosť a tvar. Väčšina kociek má štandardnú veľkosť 23 x 15 x 10 centimetrov. Tento formát je dostatočný pre väčšinu cvičení. Avšak ak máte menšiu postavu alebo potrebujete väčšiu stabilitu, mali by ste zvážiť menšie alebo väčšie kocky na jogu. Okrem veľkosti by ste mali venovať pozornosť aj tvaru kociek. Kocky s rovnými hranami sú vhodné pre bežné použitie, zatiaľ čo kocky s rôznymi tvarmi a skosenými hranami poskytujú rôzne možnosti pre polohy a vyváženie tela.
Doplnky užitočné pre začínajúcich i pokročilých ľudí, ktorí nie sú dostatočne roztiahnutý. Používa sa predovšetkým pre pretiahnutie rúk, nôh, chrbta alebo dosiahnutie polohy, ktorá by bez nej ...
Yoga block je veľmi ľahký a poskytuje pohodlie a stabilitu. Penový blok má protišmykový povrch a môžete ho bez obáv používať v akejkoľvek jogovej pozícii. Pena je dostatočne pevná - blok vám teda ...
Doplnky užitočné pre začínajúcich i pokročilých ľudí, ktorí nie sú dostatočne roztiahnutý. Používa sa predovšetkým pre pretiahnutie rúk, nôh, chrbta alebo dosiahnutie polohy, ktorá by bez nej ...
Bodhi korkový joga blok XL štandard 23 x 12 x 7,5 cm Joga blok Bodhi standard je vyrobený z prírodného korku a je pevnejší než bežné umelé bloky. Jeho menšia šírka umožňuje pevné uchopenie. Táto ...
Bodhi Asana brick penový joga blok 22 x 11 x 7 cm Garantujeme originalitu a kvalitu Profesionálna extra hustá EVA pena tvorí základ bloku, ktorý slúži ako podpora pri joga pozíciach ako pre ...
Bodhi Asana brick penový joga blok 22 x 11 x 7 cm Garantujeme originalitu a kvalitu Profesionálna extra hustá EVA pena tvorí základ bloku, ktorý slúži ako podpora pri joga pozíciach ako pre ...
Reebok Shaped Yoga Block - Purple je vyrobený z hustej peny EVA, je navrhnutý tak, aby prehĺbil a podporil vaše cvičné polohy so skosenými hranami, ktoré zvyšujú trakciu pre spotené ruky. ...
Stabilizačná kocka pre fitness cvičenie je jednoduchá, ale mimoriadne užitočná položka, ktorá výrazne uľahčí ich výkon. Bol vyrobený z veľmi pružného a stabilného materiálu - peny EVA. Vďaka tomu ...
Jóga blok Spokey NIDRA je skvelým pomocníkom a povinná súčasť výbavy každého, kto cvičí jogu. Je užitočný pre začiatočníkov aj pokročilých. Začiatočníkom mnohé pozície uľahčia a pokročilí jogíni ...
Bodhi Asana brick penový joga blok 22 x 11 x 7 cm Garantujeme originalitu a kvalitu Profesionálna extra hustá EVA pena tvorí základ bloku, ktorý slúži ako podpora pri joga pozíciach ako pre ...
Joga blok – rozmery 15.5×7.5×23cm (V׊×H), hmotnosť 280g, materiál: EVA pena, biela a ružová farba
Yoga block je veľmi ľahký a poskytuje pohodlie a stabilitu. Penový blok má protišmykový povrch a môžete ho bez obáv používať v akejkoľvek jogovej pozícii. Pena je dostatočne pevná - blok vám teda ...
Joga blok – mäkká, rozmery 8 × 23 × 15 cm (V׊×H), hmotnosť 120 g, materiál EVA pena, ružová farba
Joga blok – mäkká, rozmery 8 × 23 × 15 cm (V׊×H), hmotnosť 120 g, materiál EVA pena, zelená farba
Joga blok – mäkká, rozmery 8 × 23 × 15 cm (V׊×H), hmotnosť 120 g, materiál EVA pena, modrá a zelená farba
-
Materiál:
Kvalitný materiál je ďalšou dôležitou vlastnosťou kociek na jogu. Väčšina kociek je vyrobená z materiálov, ako je penový materiál alebo recyklovaná pena, ktorá poskytuje dostatočnú podporu a tlmenie. Skontrolujte, či sú kocky na jogu vyrobené z ekologických materiálov a či sú hypoalergénne. Ďalším faktorom je povrch kociek. Hladký povrch zaisťuje lepšiu trakciu a pohodlie pri cvičení. -
Hustota a tvrdosť:
Hustota a tvrdosť kociek na jogu majú vplyv na podporu a stabilitu, ktorú poskytujú. Hustejšie kocky ponúkajú väčšiu stabilitu a podporu, čo je výhodné pre začiatočníkov a ľudí s väčšími postavami. Na druhej strane, menej husté kocky sú vhodnejšie pre pokročilých cvičencov, ktorí preferujú väčšiu flexibilitu a mäkší povrch. -
Textúra a povrch:
Textúra a povrch kociek na jogu majú významný vplyv na trakciu a protišmykové vlastnosti. Skontrolujte, či kocky majú dostatočne protišmykový povrch, aby ste mali pevný úchop pri cvičení. V závislosti od vašich preferencií môžete zvážiť textúrovaný povrch, ktorý poskytuje lepšiu trakciu, alebo hladší povrch, ktorý je príjemnejší na dotyk. -
Odolnosť a trvanlivosť:
Pri nákupe kociek na jogu by ste mali venovať pozornosť ich odolnosti a trvanlivosti. Kvalitné kocky by mali byť odolné voči opotrebovaniu a dlhodobému používaniu. Skúste sa pozrieť na recenzie a skúsenosti iných užívateľov, aby ste získali predstavu o kvalite konkrétneho výrobku. -
Dostupnosť a dizajn:
Nakoniec, nezabudnite skontrolovať dostupnosť a rôzne dizajny kociek na jogu. Vyberte si taký dizajn, ktorý vás inšpiruje a motivuje pri cvičení. Existuje mnoho farieb a vzorov, z ktorých si môžete vybrať, aby ste vytvorili príjemnú atmosféru pri cvičení jogy.