Knihy Individuálne športy

Tato kniha změnila žánr – patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s nějakým (nejlépe vyšším) kopcem. Uznávaný autor a běžec se rozhodl, že ...

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené ...

Kniha je vhodná pre začiatočníkov so záujmom o túto športovú disciplínu, ale aj pre pokročilých traceurov. Čitateľ nájde v knihe okrem teoretického úvodu tiež postup pri nácviku jednotlivých ...

Kniha o starom čínskom cvičení zvanom čchi-kung. Autor tu odhaľuje pôvodnú formu čchi-kungu a zoznamuje nás s prameňmi vnútornej premeny v praxi. Tento systém cvičení pracuje s energiou, ...

Sled pozícií Jógy na dobré ráno je zameraný na všetky deti, ktoré od prebudenia prekypujú energiou. Táto kniha , napísaná v spolupráci s Talianskou asociáciou detskej jogy, ponúka rituál, ktorý ...

Holubica - kapotásana V tomto pokročilom cviku sa spájajú dve veľké dimenzie pohybu: horizontálny, kĺzavý pohyb klesajúci k zemi a vertikálna, k nebu alebo kozmu stúpajúca dynamika. Z obsahu ...

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně ...

Klaun. Alebo tiež komediant. A ak chcete napríklad aj šašo a šoumen. Uletený blázon, alebo zbožňovaný zabávač. Jednoducho Joker. Srandista, alebo v jeho prípade Djoker. Takúto prezývku mu dali, ...

Všechno to zacalo sázkou v hospode, kde jsme se ctyri kámoši dohodli, že to zkusíme. Tenkrát jsem byl presvedcený o tom, že je to blbost a v živote bych maraton nebežel, ovšem po pár pivech mi to ...